Objevte naše nejnovější produkty ✨
Objevte naše nejnovější produkty ✨
Kaligrafie je umění krasopisu i oslava krásy ručního psaní. Název této umělecké formy se skládá ze dvou slov pocházejících z antické řečtiny: kallos („krása“) a graphein („psát“), což napovídá, že jde o techniku s tisíciletou tradicí. A stejně jako řada dalších kreativních disciplín, které se pyšní tak dlouhou historií, se i kaligrafie neustále rozvíjí a nabývá mnoha různých forem a směrů.
Na Blízkém východě i ve Východní Asii je dodnes vnímána jako důležitá součást kulturního dědictví i významný typ umění. V evropském kontextu pak byla kaligrafie po staletí úzce propojena s náboženstvím i vzděláváním, kdy mniši v klášterech ručně přepisovali celé knihy, na jejichž stránkách se vyjímaly zdobné iniciály i pečlivě vyskládané řádky textu. 1
S nástupem technologií se ovšem písmo odosobnilo a my jsme ho začali většinu času pouze konzumovat, nikoliv tvořit. Avšak ani v časech, kdy písmenka běhají častěji po monitoru telefonů a počítačů, než po papíře, ale pozornost věnovaná vizuální podobě písma neztratila na oblibě a atraktivitě. Právě naopak. Kaligrafie – tiché meditativní rozjímání nad papírem – zažívá renesanci. Představuje totiž rychlý kreativní únik, při kterém procvičíte jemnou motoriku, posílíte svalovou paměť a možná nakonec vytvoříte umělecké dílo.
Studie Calligraphy and meditation for stress reduction: an experimental comparison srovnávající účinky meditace s praxí tradiční čínské kaligrafie ukázala, že už po půlhodinovém sezení se zkoumaným studentům snížila srdeční frekvence i svalové napětí, což svědčí o zklidnění organismu a poklesu míry stresu.2 O přínosech kaligrafie pro mentální zdraví svědčí i výsledky výzkumu z roku 2025, který byl prováděn na vzorku 453 vysokoškolských studentů. Výzkumníci přišli na to, že kaligrafické aktivity podporují stav flow (neboli hlubokou koncentraci) a zároveň posilují pocit vnitřního klidu, čili fungují jako účinný prostředek podporující naše duševní zdraví. 3
Chcete se seznámit se základy krasopisu? Směle do toho, doporučíme vám ideální nástroje a provedeme vás čtyřmi kroky, jak s krasopsaním písmen i číslic začít.
Ještě než si do košíku nasoukáte celou sadu japonských brush penů, je na místě připomenout, že kouzlo kaligrafie spočívá mimo jiné právě v tom, že na její praxi nepotřebujete téměř žádné speciální vybavení (což ale v žádném případě neznamená, že bychom vám chtěli upírat radost z nových nástrojů, protože častokrát nás právě ty nejvíce namotivují k vyzkoušení nových aktivit).
Na první tahy vám ale každopádně stačí tři základní věci: fix, papír a špetka trpělivosti.
Fixa Fudenosuke Tombow je pro kaligrafii jako stvořená a využívají ji milovníci krasopsaní po celém světě a jak její název napovídá: 筆の助 – jde o “fixu, která pomáhá”. Bravurně vám poslouží i barevné fixy Tombow s dvěma hroty, kdy jeden je částečně podobný štětci a druhý je naopak užší a přesnější. Na startu si ale v klidu vystačíte s běžným školním fixem. Pro klasiky a renesanční písaře, co si libují v tradicích, se nabízí sáhnout i po standardních štětcích a temperách či vodovkách nebo perech na krasopis.
Pokud jde o papír, vyplatí se sáhnout po co nejhladším papíru, který vás nebude brzdit v plynulých tazích. A ten s vyšší gramáží má navíc tu výhodu, že nepropije žádnou z psacích potřeb, ani fixy, ani inkoust.
Hlavní trik krasopisu spočívá v práci s tlakem ruky – při pohybu rukou nahoru je menší, při pohybu směrem dolů naopak pevnější a silnější. Právě odlišná razance jednotlivých tahů dá totiž vzniknout různě silným linkám i kouzlu, které s sebou krasopis nese.
Pokud táhnete fixu směrem nahoru (například při první lince u malého psacího písmena k), měla by se ruka po papíře pohybovat s lehkostí a jemně, díky čemuž následně vznikne tenká elegantní linka. Naopak při pohybu směrem dolů (například u druhé linky malého psacího i) , na fixu záměrně přitlačíte, čímž dosáhnete silnější a výraznější linky. Právě kontrast mezi různě silnými liniemi písmenek má na svědomí elegantní a jedinečný dojem.
Naučit se přepínat mezi různými typy linek může být – minimálně na startu – trochu oříšek. Nicméně opakování umí divy a vězte, že jakmile se naučíte pár základních linek, ze kterých jsou složena v podstatě všechna písmenka abecedy, máte vyhráno. A nezapomeňte na to, že ideální je držet fixu v úhlu přibližně 45 stupňů k papíru, tedy lehce zešikma.
Cvičení si můžete usnadnit i náčrtem pomocných linek. Může vám to připadat jako malichernost a návrat do časů první třídy na základce, nicméně ze začátku to může celý proces učení velice usnadnit. Díky nim totiž udržíte svá písmenka v jedné linii – výšce, šířce i sklonu –, dopřejete každému z nich přesně tolik prostoru, kolik si zaslouží, a zafixujete si správné proporce jednotlivých tahů.
Načrtněte si:
A nebo si můžete celý proces zjednodušit a rovnou si vytisknout některou z kaligrafických šablon.
Od a až po z, od nuly až po devítku. Cílem je dostat tvar jednotlivých písmenek do svalové paměti a osvojit si odlišný tlak ruky při každém tahu. Začněte třeba tím, že každý den (nebo týden) věnujete patnáct minut nácviku jednoho písmenka. Sami brzy uvidíte, že ruka si začíná tahy pamatovat, tempo se zrychluje a jednotlivé tahy jsou daleko přirozenější než na začátku. Trénink zkrátka dělá mistra. A nezapomínejte na čísla, bez těch se totiž vaše krasopozvánky nebo narozeninová přání neobejdou.
Deset lidí, deset různých verzí stejného písmenka. Každý rukopis je unikát a na internetu najdete nekonečno kaligrafické inspirace – od minimalistických tahů až po ty orientální. Střídejte různé styly, učte se nové fonty a kombinujte barvy.
Jakmile se vám podaří osvojit si základní techniky, můžete krasopsaní proměnit v klidnou, odpočinkovou aktivitu, na kterou se budete moci těšit – ať už po náročném pracovním dni, bezcílném scrollování nebo sportovním zápřahu.
Krasopis je velmi jednoduchý a praktický mikrokoníček, skrze který můžete trénovat nejen svou přesnost, ale i jemnou motoriku a soustředění. Nabízí prostor pro zpomalení a odpočinek od shonu vlastních myšlenek. A navíc nevyžaduje žádnou vysokou vstupní investici – stačit vám bude pero či fixa, papír a čas. Trénovat můžete pár minut denně u pracovního stolu, během volné chvíle v kavárně nebo třeba před spaním na místo sledování seriálu.
Kaligrafie nicméně není jen výtvarná hra, ale především cenná dovednost, která přijde vhod ve chvíli, kdy se potřebujete blýsknout svým rukopisem. Základy krasopsaní totiž bezpochyby oceníte při psaní pozvánek na narozeninovou oslavu nebo svatbu, při výrobě vánočních či svatebních přání i dopisů nebo pohledů z cest. Ručně psaný vzkaz má své speciální kouzlo, kterému se digitální tisk nikdy nevyrovná, nicméně pokud k tomu navíc přidáte špetku kaligrafického umu, měníte jednoduché sdělení v malý artefakt a vzpomínku na něco výjimečného.
Krasopísmem současně můžete obohatit i svoje deníkové záznamy a prolnout zapisování pocitů a zážitků špetkou umění. Slušet bude i vašemu gratitude journalu, sešitu na afirmace nebo třeba jmenovkám na vánoční dárky či sváteční tabuli.
Osvojte si nový skill a pusťte se do tréninku krasopísma. Ne kvůli tomu, že je to trendy, ale proto, že objevíte novou dimenzi vašeho rukopisu, sílu ručního psaní i rychlý a osvědčený způsob, jak zpomalit.
